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怎么样提高新陈代谢

2021-06-29 分类：作者：FXCM外汇集团-全球外汇交易平台-FXCM福汇外汇官网阅读（6663）

前言：如何提高新陈代谢？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。一般怎样提高我们的新陈代谢，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。饮食要注意以下几点：第一

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